애호박다이어트

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작성자악어 조회 19회 작성일 2021-04-06 19:43:35 댓글 0

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SUB)애호박요리 5가지. 저렴하고 맛있고 건강한 다이어트 요리/ 유지어터 식단 #93

-첫번째 애호박요리
올리브 오일
애호박
계란 1개
슬라이스 닭가슴살햄
체다 치즈
스리라차 소스


-두번째 애호박요리
애호박
올리브 오일
소금
우유
슬라이스 닭가슴살햄
계란 1개
체다 치즈
후추
파슬리 가루


-세번째 애호박요리
계란 1개
소금
후추
애호박
올리브 오일


-네번째 애호박요리
애호박
올리브 오일
메추리알
모짜렐라 치즈
슬라이스 닭가슴살햄
체다 치즈
양파링
소금



-다섯번째 애호박요리
애호박 60g
계란 1개
아몬드 가루 40g
베이킹파우더 조금
(영상 자막에는 베이킹소다라고 나오는데 베이킹소다 아니고 베이킹파우더 사용했어요)
에리스리톨 1스푼(11g)
소금 조금
파슬리 가루 (생략가능)
올리브 오일

#애호박요리 #다이어트요리 #유지어터식단

애호박 새송이 통으로 굽기 | 맛 보장 채소 레시피 [건단요리]

피톨로지 요리하는 정자매의 7번째 메뉴는
애호박과 새송이 구이입니다.
채소를 먹어야 해서 어쩔 수 없이 먹던 맛없던 다이어트 채소요리 이제 그만
여러분 피톨로지 믿고 꼭 해보셔야해요.
꿀맛 스테이크 하우스 부럽지 않은 채소구이가 짜잔. ㅠ0ㅠ
Song: AlexGuz - Fun Quirky Style (No Copyright Music)
Music provided by Tunetank.
Free Download: http://bit.ly/2uXMEhu
Video Link:


애호박전 2가지 버전/밀가루NO 겉은 아삭 속은 쫀득 애호박 영양소 300% 뽑아먹기. 너무나 쉽고 간단/영양만점

애호박 영양소 300% 뽑아먹기/밀가루없이 아삭 쫀득/ 너무 쉬워 초보자도 만들수 있습니다. 영양만점

1번레시피 재료: 애호박 1/2개, 소금 1작은술, 감자전분 4큰술
2번레시피 재료: 애호박 1/2개, 소금 1작은술, 계란 1개, 감자전분 2큰술

‘함께해요 맛나요리’ 공지사항입니다:
문의가 많아서 알려드립니다. 유튜브 검색창에서 ‘함께해요 맛나요리’를 글자를 써 넣고 검색을 누르시면 맨 위에 ‘함께해요 맛나요리’ 글자가 나오는데 그 글자를 클릭하시면 저희 채널이 나오고 그곳을 보시면 맨 위에 홈, 동영상, 재생목록 등이 나오는데 동영상이라는 글자를 누르시면 저희가 만든 100여개의 요리 영상이 다 나옵니다. 필요한 영상 참고하시면 감사하겠습니다. 건강 잘 챙기세요.

맛나요리 인스타그램 https://www.instagram.com/mannarecipy/

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맛나요리 블로그 https://blog.naver.com/blue_house77

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